Qu’est-ce que le burn-out ?
Le terme burn-out que l’on peut aussi nommer « syndrome de l’épuisement professionnel » est utilisé pour la première fois en 1969 Véritable mal du XXIe siècle, le burn-out est un état de fatigue...
View Article6 astuces pour rester en forme pendant les vacances de Noël
Tout le monde vous dira la même chose : les vacances de Noël sont le moment le plus difficile de l’année pour rester en forme. Entre le repas de Noël et celui du nouvel an, difficile de tenir une...
View ArticleLe Coach Pour Elles d’hiver est sorti !
Coach Pour Elles est de retour pour un numéro d’Hiver spécial Best Of ! Le Coach Pour Elles d’hiver est sorti ! Terminez 2018 en beauté, commencez 2019 motivée comme jamais ! L’hiver pointe le bout de...
View ArticleComment encourager vos enfants à faire du sport ?
Entre jeu vidéo et télévision vos petits ne quittent plus l’écran. Le sport reste pourtant une activité indispensable à leur équilibre. Devenez leur coach préféré en suivant ces quelques conseils très...
View ArticleGagnez vos places pour le salon Body Fitness 2019 !
Le salon du Body Fitness c’est du vendredi 15 au dimanche 17 mars 2019 ! Comme chaque année, nous vous faisons gagner des places pour l’évènement fitness de l’année ! Gagnez vos places pour le salon...
View Article1 français sur 10 est inscrit en salle de sport !
Oui ce titre peut vous surprendre car vous êtes peut-être en train de lire ceci de votre canapé, mais c’est bel et bien plus de 9% de la population française qui est inscrite dans une salle de sport....
View Article6 tendances qui vont vous interpeller en 2019
Le monde du fitness n’évolue pas fondamentalement d’une année à l’autre. Les principes de base resteront les mêmes jusqu’à la fin des temps : faire travailler ses groupes musculaires, avec plus ou...
View ArticleGuide de l’apéro sans les kilos !
Ah les beaux jours, les robes légères et… les grignotages à répétition. Quelle tannée, ces moments de convivialité au cours desquels on se gave de centaines de calories inutiles. Voici quelques ruses...
View ArticleLes cleanfluencers, la nouvelle tendance ménage
Exit les influenceuses mode ou beauté, voici les influenceuses ménages ! Elles sont ces dernières semaines au coeur de la nouvelle tendance Instagram. Comment réussir grâce aux tâches ménagères ?...
View ArticleInterview de Michelle Lewin : Y a de la zumba dans l’air…
L’ambassadrice du programme Strong by Zumba et fitness model Michelle Lewin était de passage à Paris, sa ville « préférée », pour le Salon Body Fitness. Interview épicée et sans langue de bois de la...
View Article
More Pages to Explore .....